Cara Menghindari dan Mengobati Sariawan dengan Cepat
Sariawan pada dasarnya dapat dihindari
ataupun diobati dengan mudah dan cepat. Ada banyak sekali media yang dapat
digunakan untuk mencegah dan juga mengobati sariawan, karena memang penyebab sariawan pun sangat banyak. Berikut ini merupakan beberapa
cara yang telah terbukti ampuh untuk mencegah dan mengobati sariawan :
image by google |
Cara Menghindari dan Mengobati Sariawan
1. Penuhi Kebutuhan Vitamin
Memenuhi kebutuhan vitamin yang dibutuhkan untuk
kekebalan tubuh seperti vitamin C dan vitamin B12 telah terbukti dapat mencegah
terjadinya sariawan. Untuk memenuhi kebutuhan berbagai nutrisi penting ini,
Anda dapat mengonsumsi buah – buahan ataupun sayuran yang mengandung kedua
vitamin ini. Beberapa buah dan sayur yang mengandung kedua vitamin ini yaitu
Jeruk, Lemon, Bayam dan Brokoli.
2. Penuhi Kebutuhan Zat Besi
Kandungan zat besi dalam tubuh telah terbukti mampu
mempercepat proses penyembuhan sariawan. Tidak hanya itu, kandungan zat besi
juga dapat membantu mencegah terjadinya sariawan. Beberapa makanan yang sangat
kaya akan kandungan zat besi yaitu bayam, brokoli, dan kacang – kacangan.
3. Jaga Kesehatan dan Kebersihan Mulut
Seperti yang telah kita ketahui, penyebab utama
terjadinya sariawan adalah kuman dan juga bakteri jahat yang menumpuk pada
rongga mulut. Untuk itu, jika ingin mencegah ataupun mengobati sariawan, kita
harus bisa mengatasi kuman dan juga bakteri penyebab terjadinya sariawan ini.
Untuk menjaga kebersihan dan juga kesehatan mulut, setidaknya Anda harus
menyikat gigi, gusi, dan lidah dua kali sehari. Untuk memberikan hasil yang
terbaik, Anda dapat menggunakan obat kumur setelah selesai menyikat gigi.
4. Sikat Gigi dengan Benar
Menyikat gigi dengan benar dapat menghindari
terjadinya luka pada gusi. Untuk menghindari luka pada gusi, Anda tidak perlu
menyikat gigi dan gusi dengan keras dan juga menekan. Selain itu, Anda juga
disarankan untuk menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut.
5. Obat Sariawan
Untuk mengobati sariawan, Anda juga bisa mengonsumsi
berbagai macam obat sariawan yang tersedia. Anda dapat mengonsumsi berbagai
macam antibiotik (jenis antibiotik perlu dikonsultasikan dengan dokter) ataupun
mengonsumsi berbagai makanan alami (seperti yoghurt, jeruk, dll) yang telah
terbukti dapat menyembuhkan sariawan.
Itulah beberapa cara yang dapat dilakukan untuk
menghindari ataupun mengobati sariawan dengan cepat. Atau mungkin ada rekan- rekan yang mempunyai cara lain dalam mengobati sariawan dengan cepat, silahkan coret- coret. Semoga bermanfaat ya!
sariawan memang termasuk sakit ringan tetapi jika tidak diobati menyiksa juga, makanya patutlah kiranya tahu cara menghindarinya
ReplyDeletebetul kang, kecil siiih tapi menyiksa
Deletehehehehee
kalau lagi sariawan susah makan ya mas.. gara gara suka makan mie baso jd panas dalam dan berujung sariawan.. untung disini ada tipsnya
ReplyDeleteapalagi kalau mie baso nya pedes, minumnya es campur.... Waaaah
ReplyDelete